thumb
 15/11/2018

Titulares:

Nadezka Piñero ha transformado su pasión en un estilo de vida

A A

Desde muy joven participó en certámenes de belleza y fue modelo de importantes marcas hasta que descubrió potencial en el mundo fitness llegando a ser Chica Fitness Venezuela 2014


Ahora en su nueva faceta como madre de hoy, un bebé de seis meses, quisimos saber que tienes para contarnos.


Qué te motiva?


Cada día me levanto con la convicción que haré algo por mejorarme, que nadie lo hará por mí y que debo esforzarme y otra de mis grandes motivaciones es poder demostrar inspirar a madres como yo a que “sí se puede”. Que ser madre no es un impedimento para estar sanas y lucir bellas.


Qué es lo más difícil de estar activa en el mundo fitness ahora que eres madre?


Los primeros días siempre es lo más duro porque es como comenzar de cero y eso nos frustra un poco, ahí es donde hay que trabajar la fuerza de voluntad y por último buscar el tiempo para comenzar a ejercitarnos pero todo es cuestión de ganas y organización.


Cómo es tu alimentación?


Antes de quedar en estado, solía hacer dietas duras pues mi meta era estar bien definida pero ahora me enfoco en comer muy sano hago 5 o 6 comidas diarias para mantener mi metabolismo activo e ir llegando a mi meta poco a poco. Trato que todo sea lo menos procesado posible muchos vegetales y frutas.


Qué consejo puedes darles a todas esas mujeres que quieren como tú estar activas físicamente y lucir bien.


Lo primero que debes hacer es quererse, si se sienten bien con ustedes mismas las labores diarias son más fáciles, su autoestima estará alta, estarán enérgicas y por ende más felices. Entonces al entender esto motívense, coman sano y a diario hagan alguna actividad física puede ser desde caminar o bailar en casa hasta ir al gym. Pero “anímense a ser mejores cada día”.


 Publicidad
 Twitter
 Publicidad